Исследование проведено при поддержке научно-исследовательского института индийского фармацевтического производителя Zydus Heptiza. Официальный сайт в России Zydus.ru

В Интернете есть множество народных рецептов, которые якобы помогают восстановить функцию органа. Но с незначительными сбоями печень способна справиться своими силами, а вот самолечение может привести к очень неприятным последствиям.

Что влияет на работу печени

Печень — это уникальный орган, в котором происходит множество сложных биохимических процессов. Основные ее функции — это выведение токсинов, образующихся в организме и синтез полезных веществ.

Работа печени нарушается по разным причинам:

  • при наличии гепатита B или C,
  • аутоиммунных процессов,
  • при длительном приеме лекарственных препаратов,
  • а также из-за неправильного питания и употребления алкоголя.

«Когда в организм поступает пища, богатая жирами, или спиртное, происходит замещение клеток печени — гепатоцитов жировыми клетками. Формируется жировой гепатоз. При дальнейшем развитии он может привезти к циррозу — необратимым изменениям, когда нормальная ткань замещается фиброзной. В этом случае орган не может правильно выполнять свою работу, что сказывается на здоровье всех систем, самочувствие и качество жизни резко ухудшается»,

объясняет ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора – Юлия Зотова

Как правильно чистить печень и нужно ли это

Печень — сбалансированный орган и в чистках не нуждается. Главное, что можно сделать самостоятельно — соблюдать принципы правильного питания, заниматься спортом и профилактикой инфекционных заболеваний. 

Если почувствовали слабость, тошноту, горечь во рту, боль в правом подреберье, необходимо обратиться к врачу, а не пользоваться сомнительными рецептами чистки печени.

Что же касается чистки печени народными средствами, такими как оливковое масло, сок лимона и грелка — это действительно опасно и бессмысленно. Такая процедура может вызвать тошноту, рвоту, боли в животе и диарею. Оливковое масло и лимонный сок обладают мощным желчегонным эффектом. При приеме внутрь происходит сокращение желчного пузыря, желчевыводящих протоков и выброс желчи в кишечник. Отсюда усиление моторики кишечника и диарея. При наличии камней в желчевыводящих путях может произойти их смещение, что впоследствии вызовет воспаление желчного пузыря.

Как подержать работу печени здоровыми способами

Чтобы не допустить дисфункции печени, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Правильно питаться. Диета должна быть сбалансирована по белкам, жирам и углеводам. В ней также должны присутствовать овощи — 400-500 граммов в день. Рекомендуется есть морскую рыбу не реже двух раз в неделю. Известно, что витамин Е, омега-3, омега-6 жирные кислоты и каротиноиды (жирорастворимые растительные пигменты) способствуют восстановлению клеток печени. А вот употребление красного мяса стоит уменьшить.
  • Не допускать длительных перерывов между приемами пищи. Это может привести к застою желчи.
  • Исключить алкоголь и фаст-фуд. Они оказывают дополнительную нагрузку на орган, а злоупотребление может привести к замещению клеток печени жировыми.
  • Не заниматься самолечением. Принимать лекарства и различные биологические добавки можно только по назначению врача.
  • Осторожно пробовать незнакомые блюда в путешествиях. Особенно если речь идет о жарких странах — пищевые отравления и кишечные инфекции также влияют на здоровье печени.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если вы вынуждены длительно принимать какие-либо медикаментозные препараты. При необходимости врач назначит препараты поддерживающие функцию печени — как правило, из группы витаминов, фосфолипидов, желчных кислот. Среди функций таких препаратов — нормализация состояния клеточной мембраны, улучшение кровотока, желчегонный и противовоспалительный эффект.

(с) Источник

Оцените статью:
| Всего голосов: 7 Средняя оценка: 3.9
Что поможет почистить печень?

Поделитесь статьей в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.